暑いのに痩せません

熱中症になるのが嫌で水分を良く摂ります。食欲が落ちることも無く結構なことですがちょっと気をつけなくてはと思う日々です。先日テレビで冷凍コンニャクを作って肉の代わりに使いダイエットできると放送していました。肉の厚さ位に切って冷凍庫に入れて1日以上凍らして出来上がり。使う際は電子レンジでチンして戻してキッチンペーパーで拭き絞る。穴ボコだらけのコンニャクになっているのでお肉を焼くように焼いて味付けは好き好きですが、焼肉のタレを絡めてみました。不味くはないですが何となく悲しい気持ちになりました。