2009.10.19
食事バランスガイド
今日、商工会議所女性部会に出席しましたら、座席に「食事バランスガイド」というものが置かれていました。富士宮市が作成したものですが、一日に食べた料理のシールを貼って「いくつ」になるか数えて、バランスの取れた食事をしているか、採点するのですが、悲しい事に昨日の食事の記憶がない。食事のバランスチェックもいいけど、記憶度チェックを先にやらなくてはいけないみたいです。富士宮市が「地食健身」と唱えているのは、地元で採れた新鮮な食材を摂ることで心身元気になるという考え方だそです。富士宮は豊かな食材に恵まれているそうです。
最近のコメント