2022.05.30
キウイ塩ヨーグルト
苺が季節的に終わりに近づきヨーグルトに次何を入れて食べようかと思っている時にテレビの番組でキウイに塩を入れて食べればよいと画面を見ないで耳だけで一部分だけ聞こえたので、調べたら、「熱中症」対策にいいそうです。キウイ1個をカットして塩0.5gをもみ込みプレーンヨーグルトを掛けて食べるそうです。私も早速効能を調べる前にやってみて食べたのですが。キウイの甘さにちょっぴり塩味でさっぱりして美味しいものでした。昨日の暑さ(私は家を出なかったので暑さは感じなかったのですが)では熱中症の人が病院に何人か運ばれたと今朝のニュースで言っていたのでこのヨーグルトだけでなく水分+塩分を取る必要があるでしょう。
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